On les confond souvent.
Elles parlent toutes les deux à voix basse.
Elles se manifestent toutes les deux dans le corps.
Et pourtant… l’intuition et la peur ne racontent pas la même histoire.
Apprendre à les distinguer, c’est reprendre du pouvoir sur ses choix.
L’INTUITION : UNE INFORMATION CALME ET CLAIRE
L’intuition ne crie pas.
Elle ne dramatise pas, et ne cherche pas à convaincre.
Elle se manifeste souvent comme :
- une sensation nette et rapide
- une évidence intérieure
- un ressenti corporel stable (poitrine ouverte, respiration fluide)
- une phrase simple dans la tête : “C’est ça.” ou “Non.”
Même lorsqu’elle nous pousse vers quelque chose d’inconfortable, elle reste étonnamment paisible.
Elle n’est pas agitée. Elle est ancrée.
L’intuition vient de l’alignement.
LA PEUR : UNE RÉACTION PROTECTRICE
La peur, elle, est là pour nous protéger. Elle a une fonction essentielle : éviter le danger.
Mais elle peut aussi se déclencher face à :
- l’inconnu
- le changement
- le regard des autres
- l’échec
- la perte de contrôle
Elle s’accompagne souvent de :
- tension dans le ventre ou la gorge
- pensées en boucle
- scénarios catastrophes
- besoin urgent de fuir ou de tout contrôler
La peur parle fort, argumente et imagine le pire.
Elle vient de l’insécurité.
COMMENT LES DISTINGUER ?
Voici quelques repères simples :
| Intuition | Peur |
|---|---|
| Calme | Agitation |
| Brève | Répétitive |
| Claire | Confuse |
| Stable | Changeante selon les scénarios |
| Alignée avec tes valeurs | Axée sur l’image ou le jugement |
Un test puissant :
Si tu enlèves le regard des autres… que reste-t-il ?
Souvent, l’intuition apparaît quand on fait taire le bruit.
CE QUE J’AI APPRIS PERSONNELLEMENT
Pendant longtemps, j’ai cru que ma peur était une intuition.
Quand quelque chose me faisait sortir de ma zone de confort, je me disais : “Si je ressens ça, c’est que ce n’est pas bon pour moi.”
En réalité, c’était souvent l’inverse.
J’ai compris que mon intuition ne me mettait pas en panique.
Elle pouvait me proposer un défi, un saut dans l’inconnu… mais elle ne me vidait pas de mon énergie.
La peur, elle, me contractait.
L’intuition, elle, m’alignait.
Aujourd’hui, quand je dois prendre une décision importante, je me pose une seule question :
Est-ce que je me sens petite… ou est-ce que je me sens vraie ?
La peur me fait rétrécir.
L’intuition me rend plus solide.
CONCLUSION
La peur n’est pas l’ennemie.
Elle a sa place. Elle protège.
Mais elle ne doit pas décider à ta place.
L’intuition, elle, ne cherche pas à te protéger du monde.
Elle cherche à te rapprocher de toi.
Et parfois, la vraie croissance commence exactement là où la peur essaie de nous retenir.
Et si tu veux aller encore plus loin dans ton cheminement…
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Prends soin de toi
Lorie
