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LA POSITIVITÉ TOXIQUE : Quand le Bonheur Devient un Fardeau

Dans notre société, la culture de la positivité est omniprésente. Des citations inspirantes sur les réseaux sociaux aux discours motivants des coachs en développement personnel, et même certaines chansons (oui, oui 😉 ) il semble que le message soit clair : soyez positif, et tout ira bien. Et je dirais même mieux : Ayez la …

UNE FILLE QUI DANSE LACHER PRISE

LÂCHER-PRISE : Libérer le pouvoir de l’acceptation.

Coucou tout le monde, j’espère que vous allez bien. Et si aujourd’hui on lâchait prise ? Dans notre quête incessante du bonheur et de l’épanouissement personnel, une notion revient souvent sur le tapis : le lâcher-prise. Pas de panique ! Ce concept, parfois mal compris, offre pourtant une clé essentielle pour mener une vie plus …

SURMONTER UN ECHEC

Coucou tout le monde j’espère que vous allez bien. Et si aujourd’hui on parlait de la peur de l’échec. Je vais commencer cet article par une citation. Ça fait toujours intelligent de balancer des citations en début d’article ! 😉 « Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends » Nelson Mandela L’échec peut être effrayant, …

L’ENNUI : UN CHEMIN VERS LA CROISSANCE PERSONNELLE

Coucou tout le monde, et si aujourd’hui on se laissait aller à bailler un peu… L’ennui, ah ! Depuis que je suis maman, je ne m’en souviens plus !!! 😉 Depuis que j’ai un téléphone portable, je ne sais plus ce que c’est…Bon, il faut dire que les moments où je m’ennuie sont assez rares, …

APPRENDRE À SE DECONNECTER

À l’ère numérique moderne, nous sommes constamment entourés de smartphones, tablettes, ordinateurs et autres gadgets technologiques. Bien que ces outils aient transformé nos vies de manière significative, ils ont également créé une dépendance constante à la connectivité numérique. Dans cet environnement toujours connecté, il devient essentiel de prendre du recul, de ralentir et de se déconnecter pour favoriser notre bien-être personnel. Cet article explore l’importance de se déconnecter et offre des conseils pratiques pour retrouver un équilibre sain entre la vie numérique et le bien-être personnel.

BIEN DORMIR

Cet article propose des conseils et astuces pour améliorer la qualité du sommeil,